?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Доброе утро)
milasilver

Вчера купили чудную штуку - министеппер. Вообще, я хотела эллипсоид, но сначала решила в пользу степпера. *вдруг мне будет влом дома заниматься* Он маленький, можно убирать в шкаф, под кровать или куда- то еще. Сразу скажу, что в последнее время я занимаюсь дома, по программам Nike Trainings. Не хватало полноценного кардио, да и к тому же - погода жесть, не очень то и хочется бегать на улице, а когда бегала - донимали собаки. Меняя положение тела при занятиях на степпере можно прорабатывать различные группы мышц. И задницу вообще можно волшебно нагрузить)
В общем, я довольна. Арт тоже, т.к хоккеистам степпер тоже полезен для проработки толчковых мышц, имитирует подьем по лестнице - любимую разминку хоккеиста)

Котлеты отдельно, мухи отдельно. Мой бизнес-блог http://numega.wix.com/feldman-group
Всем велкам :)